Часто летние вечеринки на открытом воздухе омрачают комары, соединим приятное с полезным и можно отдыхать в свое удовольствие, да еще и с очень романтичным контекстом, потому что свечи навевают романтическое настроение.
Долгими зимними вечерами, когда все игры переиграны, книжки перечитаны и все рисунки перерисованы, мамы задаются вопросом: — Чем бы занять своего непоседливого малыша? Неплохой альтернативой традиционным занятиям, могут стать эксперименты в домашних условиях. Сегодня мы будем учиться рисовать молоком. Этим способом можно рисовать пиратские карты и записывать секреты. Пока не проявите утюгом или свечкой - ничего не видно. Ну, только немного, под определенным углом.
Понадобится:
Привлечь внимание детей – дело не из легких. Но они всегда ценят что-то интересное и необычное. А если это еще и вкусненькое, то они запомнят это на всю жизнь. Благодаря этому простому рецепту, вы научитесь готовить замечательную закуску в виде цыплят. Блюдо готовится за пять минут, но смотрится очень эффектно на детских праздниках.
яйца, отваренные вкрутую,
немного сыра твердых сортов,
ложка майонеза,
горошинки черного перца или кусочки оливок,
морковь (свежая или отваренная),
зелень для украшения,
перец,
соль,
грецкие орехи по вкусу.
Салфетка сова- прекрасно держит форму и может быть использована как панно. Салфетку можно стирать в мыльной воде при 30 гр. Такие салфетки-панно прекрасно впишутся в квартирный интерьер. А в загородном доме будут весьма актуальны.
Отличный подарок коллекционерам сов и ценителям необычных штучек для дома и интерьера.
Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 11:00 + в цитатник
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день, и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, талия приобретёт красивые очертания.