-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VOVKYSE

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) “аракановнет

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4310

„удо-семечки

—реда, 19 »юл€ 2017 г. 11:38 + в цитатник

5761439_vad_iKe8opY (640x426, 55Kb)

японский диетолог ƒж. ќсава поставил семечки тыквы на первое место в таблице полезных продуктов. ќсобенно ценны семечки круглой тыквы, а не той, что напоминает дыню.


„ем же полезны эти семечки?
ќни содержат около 36-52% жиров (без холестерола), камедь, органические кислоты, витамины ≈, ј, немного витаминов D и   и массу микро- и макроэлементов. ќсобенно ценитс€ в них присутствие цинка и железа, но есть и магний, кальций, фосфор, много белка.

* »з-за наличи€ цинка семечки тыквы приобрели особую славу, они занимают 2 место после устриц. ј цинк необходим мужчинам в 6-8 раз больше, чем представительницам прекрасного пола.

* ¬ юношестве мальчикам особо досаждают угри, жирна€ себоре€ волос, перхоть. »збавитьс€ от этих напастей можно лишь после приема увеличенных доз цинка, например, поесть тыквенных семечек.

* ¬ народной медицине употребл€ют семена тыквы в виде отваров, эмульсий и порошка.

 ашица особенно полезна дет€м. ƒл€ этого семечки надо растереть с водой или молоком, или в миксере, прибавить по вкусу мед, фруктовый сок и давать дет€м как профилактическое средство от паразитов натощак - 2 порции через полчаса.

*  ашицей из сем€н лечат дерматиты, кожные раны, ожоги.

* “ыквенных семечки - слабительное и мочегонное; укрепл€ют сердечную мышцу; устран€ют газообразование в желудке и кишечнике; укрепл€ют почки; способствуют росту волос; вывод€т из организма свинец, кадмий.

* ѕри болезн€х почек и мочевого пузыр€.

- ѕо 1 стакану семечек тыквы и конопл€ного семени растереть в глин€ной посуде, постепенно подлива€ 3 стакана кип€тка, процедить, отжать остаток.

- »змельченные в кофемолке подсушенные семена тыквы заварить, как чай - 1 ч. л. сем€н на стакан кип€тка.

“ыквенные семечки особенно ценны в детской практике, поскольку, употребл€€ их, можно не бо€тьс€ передозировки. —емена тыквы полностью безвредны, однако некоторым люд€м при плохой переносимости лучше ограничить разовую дозу жареных семечек до 9 г.

–убрики:  «доровье/Ќародна€ медицина
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



—мородинка_1946   обратитьс€ по имени —реда, 19 »юл€ 2017 г. 11:46 (ссылка)
— благодарностью цитирую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени —реда, 19 »юл€ 2017 г. 12:18 (ссылка)
Ѕлагодарю ¬ас за пост!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lyplared   обратитьс€ по имени —реда, 19 »юл€ 2017 г. 14:26 (ссылка)
"
text (317x101, 24Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Tvorjudobpo   обратитьс€ по имени —реда, 19 »юл€ 2017 г. 17:11 (ссылка)
—пасибо,теперь пон€тно почему у мен€ така€ т€га к этим семечкам- нехватка цинка...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку