-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VOVKYSE

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Таракановнет

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 4310

Постная выпечка – рогалики с финиками, арахисом и бананами

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 09:20 + в цитатник

rogaliki (604x453, 453Kb)

Если вы придерживаетесь диеты, а хочется чего-то сладенького, то можно приготовить замечательную постную выпечку. В ней нет яиц, молока, масла, тем не менее она получается восхитительной.

Предлагаю вам приготовить вот такие рогалики с финиками, арахисом и бананами– не только вкусные, но еще и полезные.

Вам понадобится:

  • 4 стол. л. – сахара
  • 500 г – просеянной муки
  • 200 мл – растительного рафинированного масла
  • 1 стол. л. – разрыхлителя
  • 250 мл – яблочного сока
  • 5 г – соли
  • по вкусу – ваниль

Начинка:

  • 80 г – арахиса
  • 25 шт. – фиников
  • 2 шт. – больших бананов

Также понадобится:

  • 3 стол. л. – воды
  • 2 стол. л. – крахмала
  • для украшения – измельченный арахис

Как приготовить рогалики:

  • Смешиваем растительное масло с яблочным соком.
  • Добавляем сахар (количество можно менять по своему вкусу).
  • К муке добавляем ваниль, разрыхлитель, соль, перемешиваем.
  • Соединяем обе массы, вымешиваем, тесто получается эластичным и мягким.
  • Теперь делим на 4 порции.
  • Отдельно раскатываем круги, после чего каждый разрезаем на треугольники.
  • Арахис обжариваем, бананы нарезаем произвольно, финики промываем в воде, все измельчаем блендером.
  • На края треугольников наносим начинку, сворачиваем в рогалики.
  • Крахмал смешиваем с водой, этой смесью смазываем рогалики сверху.
  • Затем посыпаем измельченными орехами и выкладываем на противень.
  • Выпекаем при 200 градусах, примерно 15 минут.

Для этих рогаликов можете использовать и другую начинку – различные орехи, сухофрукты, мак с медом, варенье, повидло мармелад. Приятного вам аппетита!

Рубрики:  Кулинарные рецепты/ Выпечка
Метки:  

Процитировано 25 раз
Понравилось: 10 пользователям



Елюш   обратиться по имени Вторник, 20 Сентября 2016 г. 20:34 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку