Лавровый лист для похудения используется как основной ингредиент отваров или настоя, которые являются мочегонными средствами. Чистка организма, которую обеспечит лавровый лист, хороша в тех случаях, когда Вы готовитесь сесть на строгую диету или Ваш вес, ранее стремительно уменьшающийся, вдруг застрял на одном месте, не достигнув желаемого показателя.

К подобным народным методам избавиться от лишнего объема следует прибегать в крайнем случае, так как их постоянное использование имеет противопоказания. В частности, могут обостриться хронические заболевания ЖКТ (язва, гастриты, холецистит) и усилиться наблюдающееся воспаления внутренних органов. Запрещено использовать отвар лаврового листа, если Вы страдаете от запоров, болезни Крона, сахарного диабета или печеночной недостаточностью. Беременным и кормящим отвар из лаврового листа также противопоказан. 

Если клинических противопоказаний к применению лаврового листа нет, то Вы смело можете выбрать один из рецептов, предложенных ниже.

Лавровый лист для похудения: рецепты

Рецепт 1. На 300 мл воды взять три листочка лаврушки и варить до кипения. Подержите на плите еще минут пять, а затем вместе с листочками перелейте в термос. Настой будет готов через 4 часа. Перед употреблением процедите. На протяжении трех дней пейте настой – 1 ст. ложка за 15 минут до еды трижды в день.

Рецепт 2. Положите в термос 13 листочков и залейте их кипятком. За ночь настой будет готов. Пейте его маленькими глотками в течение дня (три дня подряд).

Желательно исключить в это время алкоголь и прием пищи, сложной для пищеварения (жирное, высококалорийное). Имейте в виду, что этот рецепт обещает более жесткую «чистку», нежели первый.

Рецепт 3. На литр воды возьмите пять листочков лаврушки и одну палочку корицы. Опускать ингредиенты отвара нужно в уже закипевшую воду и так варить минут пятнадцать. Отвар можно пить сразу, как он остынет. Дневная доза – 250 мл натощак. Курс также длится три дня.

Лавровый лист: дополнительная польза отваров

Лавровый лист поможет очиститься не только изнутри. Это проверенное средство против прыщей, воспалений и жирного блеска кожи. Вот рецепт домашнего лосьона на основе лаврушки: 25 листиков запарьте ½ стакана кипятка и прокипятите в течение 5 минут. Сняв с плиты, оставьте настаиваться 4 часа. После процедите. Используйте как обычный лосьон для лица.

Существует еще один вариант для проблемной кожи: измельченный лавровый лист (½ стакана) на стакан водки. Этот спиртовой лосьон должен настаиваться 2 недели, в течение которых емкость с будущим лосьоном нужно встряхивать периодически.

Лавровый лист применяется и для красоты волос, каксредство от перхоти, повышенной жирности у корней. После мытья шампунем и бальзамом волосы ополаскивают отваром, приготовленным элементарным способом: на 1 литр воды – 30 листочков лавра, довести до кипения. Затем перелить в термос, в котором отвар будет готов уже через 3 часа.

Отметим, что широко распространено применение лаврового листа в виде эфирного масла. Например, известен народный способ защиты от вирусов: пару капель наносится на медальон, которые надевают ежедневно. Масло лавра местно втирают в кожу, когда нужно уменьшить суставную боль, наладить кровообращение, избавиться от заболевания дыхательных путей (в последнем случае масло наносится на спину и грудь).

"Целебные свойства лаврового листа действительно огромны, но к каждому рецепту нужно подходить с умом и только в полной уверенности в отсутствии противопоказаний."

Анастасия Бочина