-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VOVKYSE

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) “аракановнет

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4226

—одовые ванны дл€ похудени€

¬оскресенье, 28 ƒекабр€ 2014 г. 12:22 + в цитатник
2327659262 (604x336, 96Kb)
»звестно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды.  ак? ƒа очень просто!

ѕомните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком?  онечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавитьс€ от лишнего жирка. Ќо, оказываетс€, что принима€ по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощатьс€ с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавитьс€ от целлюлита! 

—одова€ ванна весьма благотворно вли€ет на состо€ние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические про€влени€, см€гчает кожу и делает более гладкой. Ќе зр€ содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражени€х кожи. “акже содова€ ванна поможет устранить др€блость кожи, котора€ может по€витьс€, например, после значительного похудени€. ј еще ванны с содой отлично справл€ютс€ с огрубением кожи на локт€х и п€тках.

ƒл€ правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником дл€ измерени€ температуры жидкостей. Ќаберите ванну с температурой воды 36-37. ƒалее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве гор€чей воды. ѕолученный концентрированный раствор добавьте в ванну. –екомендуема€ дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

ѕогрузитесь в ванну по по€с. “.е. принимать содовую ванну следует сид€, учитыва€, что основные излишние жировые отложени€ наход€тс€ как раз таки в нижней части тела (пресс, €годицы и бедра). ≈сли же ваша задача – избавитьс€ от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных част€х тела содовым раствором.

 огда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37, добавьте дополнительно гор€чей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39. ѕомните, чем гор€чее вода, тем быстрее идет процесс очищени€. «а врем€ прин€ти€ ванны, вода, естественно, будет остывать. ѕоэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

»деально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. ≈сли же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хот€ бы в течение часа.

ѕо окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 мес€ца.

ќсновные правила, чтобы не навредить!

¬анны с содой имеют несколько противопоказаний. —одовые ванны противопоказаны дл€ людей с сердечными заболевани€ми, женскими воспалительными процессами, после операций, страдающих астмой, аллергией, с повышенным или пониженным ј/ƒ! »х нельз€ принимать диабетикам, также люд€м, страдающим любыми хроническими заболевани€ми. — особой осторожностью принимать гор€чие содовые ванны нужно и люд€м с высоким артериальным давлением. “емпература воды должна быть не выше 40 —. ƒлительность ванны не более 15 минут и более 1-2х раз в неделю. ќб€зательно после процедур споласкиватьс€ водой и использовать увлажн€ющие средства: крема, вазелин, глицерин, либо детским кремом.
fotostrana.ru/public

–убрики:   расота/”ход за телом
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Irisha-SR   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 28 ƒекабр€ 2014 г. 12:55 (ссылка)
Ѕлагодарю,мо€ хороша€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку