-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VOVKYSE

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Рецепты_домохозяек ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком ЛиРу Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Таракановнет

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2014
Записей: 2218
Комментариев: 1822
Написано: 4344

Очищаем организм за два дня

Суббота, 06 Декабря 2014 г. 07:39 + в цитатник

cleansing2 (700x393, 226Kb)

Очень важно устраивать разгрузочные дни и проводить чистку организма. Главное, не путать данные действия с диетами. В большинстве своих случаев диеты используются для сбрасывания веса, и очень редко для очищения организма. 
Для того, что бы привести организм в порядок и очистить его от токсинов и шлаков, следует в течении двух дней придерживаться следующего рациона.  

На завтрак нужно съесть злаковую кашу в сочетании с черносливом. Например, пшенную, гречневую или овсяную. 

shag_6_kasha_gotova (250x236, 66Kb)

Ваш обед должен состоять из освежающего смузи, который приготовлен из молоко, черники, банана, льняных семечек и малого количества льда.
Ужин включает в себя овощной суп, мисочку квашенной капусты и яблоко. Овощной бульон желательно приготовить из сельдерея и таких специй, как орегано и итальянские травы. 

132903 (400x212, 71Kb)

Между приемами пищи, или когда почувствуете голод, нужно выпивать полезный напиток, который состоит из ананаса, мяты, лимонного сока и огурцов.

Также в течении всего дня вы можете пить зеленый чай, который благотворно влияет на обмен веществ.

7009 (600x397, 97Kb)

Придерживаясь такого рациона всего два дня, и вы очистите свой организм от вредных шлаков и зарядите его витаминами и энергией. Берегите себя и свое здоровье.

Источник

VOVKYSE  

Рубрики:  Здоровье/Народная медицина
Здоровье/Советы
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю



Irisha-SR   обратиться по имени Суббота, 06 Декабря 2014 г. 13:41 (ссылка)
Всё верно.Спасибо,милая!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку