ВОЛШЕБНОЕ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И КОРИЦЫ ТВОРИТ ЧУДЕСА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ!

1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.

1. Прекрати думать о себе плохо! Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.

Чтобы повернуть время вспять, замедлить образование морщин и убрать мелкие морщинки, не нужны новомодные средства...Попробуйте эффективный крем от морщин, которое можно сделать самостоятельно дома.Данный крем от морщин своими руками предназначается для профилактики появления морщин и также увядания кожи.

Народное средство от прыщей всегда работает безотказно. Секрет этого в том, что растения вмещают в своем составе почти все вещества, необходимые нашей коже в сложный период высыпаний. Тем более что смеси, приготовленные на основе трав, воздействуют на причину воспалений, а не на их внешние проявления. В этом и заключается главный секрет чудодейственности народных средств.

1. Лягте на спину, ноги согните. Затем одну ногу вытяните. Согнутую ногу придерживайте рукой. Закройте глаза и постарайтесь выровнять тело таким образом, как будто обе ноги лежат на полу. Вдыхайте и выдыхайте глубоко – как говорят йоги, «в таз».