Худеть – совсем не значит ничего не есть или ограничивать себя во всем. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами.

1) Откажитесь от “быстрых углеводов”. Постарайтесь по максимуму исключить из своего рациона четыре главных продукта:
— сахар
— мучное
— картошку
— белый шлифованный рис.
Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар – пирожные, конфеты, леденцы и пр. “Мучное” – это все, что содержит муку – хлеб, пирожные, мясо в панировке. Белый шлифованный рис – такой же быстрый углевод. Выбирайте вместо него темные виды риса – необработанные. Картошка, особенно жареная, худеющим противопоказана.

Читать далее

Сохрани статью, чтобы не совершать ошибок.

Прежде чем затевать вязание на спицах, вам придется выполнить скучную, но необходимую процедуру — связать образец. Как сделать это веселее, рассказывает автор американского бестселлера о вязании.   

Если вы неопытная или, возможно, неудачливая вязальщица, вам жизненно необходимо прочитать эту главу (короткую, но емкую), или все пропало.

Все окна нужно смазывать

Да, вещь простая, но тем не менее знают об этом далеко не все. И когда ручка или механизм рамы начинают скрипеть и плохо работать, большинство вызывают мастера. Однако такую неполадку легко исправить самому.

Минимум раз в год все подвижные детали окон необходимо смазывать маслом. Лучше всего подходит масло для швейных машин, купить которое можно в любом текстильном магазине. Просто нанесите несколько капель на подвижные части окна.

Серия сообщений "По ремонту и изготовлению":
Часть 1 - Строим сарай из поддонов на даче
Часть 2 - Как положить плитку в ванной своими руками
Часть 3 - КОНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ПОДВЯЗКИ ПИОНОВ
Часть 4 - О чем забывают сказать при установке пластиковых окон

Как показывает практика, даже самые хорошие косметические средства могут не принести желаемого результата и даже нанести вред коже. Особенно не повезло тем, у кого чувствительная кожа. В наше время крайне сложно найти полностью натуральную продукцию, без всех этих вредных веществ. Но ведь такие средства красоты можно сделать самостоятельно! От шампуня для волос до зубной пасты! При этом удастся хорошо сэкономить, да и все ингредиенты вы найдете у себя дома. Взгляните на эти 12 косметических средств, которые вы можете приготовить в домашних условиях!

Сегодня современный человек буквально одержим на соблюдение гигиены, чем в сравнении с предыдущим поколением. Большинство молодых людей не выйдут из дома без дезинфицирующей жидкости для рук (санитайзера) или влажных салфеток. И, конечно же, освежающей жевательной резинки. Более того, привычка дезинфицировать распространяется не только на ладони, но и полость рта. Не зря жидкость для ополаскивания наперебой рекомендуют стоматологи и самостоятельно прописывают себе «пациенты». Ведь помимо гигиенических нюансов это средство способно справиться еще и с другими бытовыми сложностями. 

Так чем же нам сможет помочь, это нехитрое универсальное средство?

Читать далее

Серия сообщений "По дому для хозяек":
Часть 1 - Просто универсальное средство!
Часть 2 - Ботва моркови в кулинарии
...
Часть 35 - Как отстирать плесень с одежды и ткани – народные методы
Часть 36 - Кулинарные хитрости на каждый день и не только
Часть 37 - А знаете ли вы, о скрытых возможностях ополаскивателя для рта?

Как известно, китайский гороскоп делит все года по принадлежности к одному из двенадцати знаков — животному или птице. Каждый наступающий год несет в себе характеристику своего правителя и влияет на события, происходящие в этот период. Кроме этого, год управляется определенной стихией. Восточные учения говорят о наличии пяти стихий: огонь, земля, металл, вода и дерево.

Серия сообщений "По дому для хозяек":
Часть 1 - Просто универсальное средство!
Часть 2 - Ботва моркови в кулинарии
...
Часть 34 - Советы на заметку!
Часть 35 - Как отстирать плесень с одежды и ткани – народные методы
Часть 36 - Кулинарные хитрости на каждый день и не только
Часть 37 - А знаете ли вы, о скрытых возможностях ополаскивателя для рта?

Почему при одинаковых доходах одни семьи живут в достатке, а другие постоянно одалживают деньги? Почему у одних всегда есть деньги на отпуск, на непредвиденные покупки, а другие только жалуются на безденежье? Семейный бюджет нужно уметь планировать.