1.Соль

Кожу можно мыть просто горячей водой, а завершить помывку холодной. Тогда говорят даже на полотенце после вытирания никакой грязи. А раз в неделю скраб из морской соли. Скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица). Если нужно кожу на теле срочно «привести в чувство» то попробуйте вот что: 200гр. сливок чем жирней, тем лучше и соль досыпать до густоты хорошей сметаны натереться и смыть. Тело после этого просто поет. Тело можно мыть водой или мёд с морской солью намешиваю. Для очищения тела в бане обтирались солью.

В Африке рядом с пустыней Сахарой произрастает чудо-дерево ши (другое название Бутироспермум Парка). Внешне оно напоминает дуб: такое же раскидистое, вечнозеленое и могучее, но только с кожистыми листьями. Оно достигает 10-20 метров в высоту. При этом начинает цвести душистыми цветками коричневого цвета в двадцатилетнем возрасте и затем активно плодоносит в пятидесятилетнем возрасте, сохраняя высокую урожайность более 100 лет.

Рецепты домашних скрабов для тела

Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть.

Серия сообщений "Маски, Макияж, Маникюр, Массаж,Прически и прочее":
Часть 1 - Свадебная прическа с маленькой диадемой
Часть 2 - Вечерняя прическа
...
Часть 12 - Осветляем волосы на два-три тона с помощью корицы
Часть 13 - Точечный массаж лица - омолаживаем кожу дома!
Часть 14 - Домашние скрабы для похудения
Часть 15 - Рецепт омолаживающего крема для женщин
Часть 16 - Как избавиться от носогубных складок
...
Часть 27 - Семечки в косметологии
Часть 28 - Прическа "Розы"
Часть 29 - Крахмальные маски от морщин

Снова лето! Но это не только солнце, море и летние платья. Это также пересушенные, растрескивающиеся пятки. И полбеды, если они просто шершавые, ведь если запустить - это может привести к очень болезненным ощущениям и вылечить будет уже намного сложнее... Однако у нас есть замечательный рецепт, который поможет сделать кожу ваших ног нежной!)

Серия сообщений "Маски, Макияж, Маникюр, Массаж,Прически и прочее":
Часть 1 - Свадебная прическа с маленькой диадемой
Часть 2 - Вечерняя прическа
...
Часть 9 - Отличные маски для лица
Часть 10 - ВКУСНО И ПОЛЕЗНО- МАСКА ДЛЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Часть 11 - ПЯТОЧКИ МЯГКИЕ, ШЕЛКОВИСТЫЕ - ТО ЧТО ЕСТЬ ДОМА В ПОМОЩЬ
Часть 12 - Осветляем волосы на два-три тона с помощью корицы
Часть 13 - Точечный массаж лица - омолаживаем кожу дома!
...
Часть 27 - Семечки в косметологии
Часть 28 - Прическа "Розы"
Часть 29 - Крахмальные маски от морщин

Итак, глина может быть белой, голубой, зеленой, красной, желтой, розовой и черной!

Джозеф Пилатес разработал свою систему физических упражнений для восстановления здоровья после травм, поэтому комплекс его упражнений подходит всем без исключений. Его методика направлена на тренировку определенного комплекса мышц без интенсивной кардионагрузки, что позволяет за 10-15 минут занятий тщательно проработать "проблемную зону". Например, упражнения пилатес для пресса затрагивают все мышцы живота, в том числе и глубокие, которые практически не задействованы во время обычной тренировки.
Медленные и плавные движения вряд ли помогут быстро скинуть вес, но пилатес поможет похудеть за счет уплотнения мышечной ткани, повышения тонуса всего тела. Так что если вы хотите укрепить мышцы, подтянуть фигуру и при этом не обливаться потом, как при занятиях аэробикой, то система пилатес для вас. Комплекс упражнений пилатес можно выполнять дома, вам потребуется лишь удобная одежда и коврик.
При выполнении всех упражнений нужно стараться максимально втянуть живот, движения медленные и плавные. Пилатес также очень полезен для спины. Благодаря постоянному контролю за правильным положением позвоночника во время упражнений, укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка и грациозность.
Ниже приведены 6 самых эффективных упражнений пилатес для живота. Они помогут вам обрести стройную талию и подтянутый пресс, занимаясь всего 3 раза в неделю.

Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.

1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.

Обнажённая женская спина – захватывающее зрелище, конечно, при условии, что осанка и кожа безупречны. А многие ли из нас могут похвастаться такой безупречностью? 

Этапы ухода в принципе те же: очистка, увлажнение, питание. Ежедневный душ с массажем специальной щёткой или массажной перчаткой – обязательная процедура.

Начиная от поясницы, массируйте спину мягкими круговыми движениями, постепенно продвигаясь к шее.
При отсутствии высыпаний на спине и плечах регулярно проводите пилинг.

-