-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VOVKYSE

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 6) Рецепты_домохозяек ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком ЛиРу Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Таракановнет

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 4308

Ешьте это на завтрак и не беспокойтесь о вашем жире на животе снова!

Понедельник, 09 Января 2017 г. 10:05 + в цитатник

image (640x451, 246Kb)

Лучший рецепт для завтрака, особенно он подходит для тех, кто изо всех сил, пытается сбросить лишний жир с живота. Помимо того, что это очень вкусно, это также является одним из самых здоровых блюд, которое вы можете положить на ваш стол для завтрака. С одной стороны, он богат витаминами и минералами, что важно для нормальной работы организма. Употребляя регулярно этот завтрак значительно улучшаться ваши волосы и кожа, но что более важно, он будет регулировать ваш метаболизм и повышать вашу иммунную систему.

Кроме того, этот удивительный рецепт завтрака позволит устранить все токсины из вашего тела и очистить кишечник, таким образом решая любые проблемы с нерегулярной дефекацией или запором.

И самое главное активизируется процесс сжигания жира в вашем теле и нормализуется вес.

Что вам нужно :

  • 5-7 мясистых чернослив
  • 300 мл кефира (или йогурта с низким содержанием жира)
  • 1 ст. льняное семя
  • 2 столовых ложек. овсяных хлопьев
  • 1 чайная ложка. какао порошка
 

Приготовление:

Всегда готовьте ваш завтрак вечером.

  • Залейте чернослив около 100 мл кипящей воды.
  • Накройте крышкой и оставьте в стороне в течение 10-15 минут.
  • Смешайте какао, льняное семя и хлопья в миску.
  • Добавьте кефир, хорошо перемешивая.
  • Взбейте чернослив, чтобы получить пюре и добавьте к предыдущей смеси.
  • Смешайте все вместе.
  • Поставьте в холодильник на ночь.

Утром наслаждайтесь жиросжигающим завтраком!

Примечание: Вы можете получить странное чувство в животе в первый день, но не беспокойтесь. Оно скоро исчезнет, ​​и ваша пищеварительная система будет работать лучше, чем когда-либо.

http:/fithacker.ru/

Рубрики:  Кулинарные рецепты/ЕШЬ И ХУДЕЙ
Метки:  

Процитировано 42 раз
Понравилось: 15 пользователям



ПАНИ_ВАЛЕНТИНА   обратиться по имени Заголовок Понедельник, 09 Января 2017 г. 13:02 (ссылка)
Благодарю,надо попробовать..
Ответить С цитатой В цитатник
Елюш   обратиться по имени Понедельник, 09 Января 2017 г. 16:24 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Понедельник, 09 Января 2017 г. 18:21 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку