-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в VOVKYSE

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) “аракановнет

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 27.11.2014
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4310

»збавл€емс€ от жировой прослойки

„етверг, 07 »юл€ 2016 г. 08:35 + в цитатник

5761439_1453124418_00 (600x337, 166Kb)

ƒл€ избавлени€ от подкожной жировой прослойки и формировани€ более рельефной фигуры, нужно не только удел€ть внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. Ётот салат идеальный дл€ снижени€ жировых отложений, богат клетчаткой и очень сытный.  

»нгредиенты:
пекинска€ капуста — 250 гр,

стебель сельдере€ — 100 гр,
курина€ грудка — 200 гр,
сыр 20% — 40 гр,
€йцо варенное в крутую — 1 шт
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр
соль и перец по вкусу, можно добавить сухие травы
масло оливковое — 1 ч.л.

ѕриготовление:

ќвощи нарезать соломкой.
ƒобавить специи и немного соли, слегка прим€ть и перемешать.
 уриную грудку порезать на кусочки. —ыр и €йца нарезаем произвольными кусочками. «аправл€ем маслом. ¬се перемешать!

’удейте на здоровье!

http:/fithacker.ru/articles/salat-dlya-sushki-tela-izbavlyaemsya-ot-zhirovoy-prosloyki/

–убрики:   улинарные рецепты/≈Ў№ » ’”ƒ≈…
ћетки:  

ѕроцитировано 31 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



геофизин€   обратитьс€ по имени „етверг, 07 »юл€ 2016 г. 08:55 (ссылка)
—пасибо за рецепт!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќури€29   обратитьс€ по имени „етверг, 07 »юл€ 2016 г. 22:40 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈люш   обратитьс€ по имени „етверг, 14 »юл€ 2016 г. 16:50 (ссылка)
благодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку