-Рубрики
- Видео, Музыка (2)
- Гадания, Тесты (6)
- Гороскоп (3)
- Магия, эзотерика (1)
- ЖИЗНЕННОЕ -Высказывания, Истории, Поэзия, Рассказы (30)
- Афоризмы, Цитаты (6)
- Приметы (5)
- Психология (11)
- Здоровье (140)
- Диеты (19)
- Народная медицина (57)
- Советы (89)
- Услуги (1)
- Интересные места (46)
- Достопримечательности (30)
- Отдых, Развлечения (19)
- Туризм (20)
- Интернет-магазин (4)
- Красота (155)
- Маски, Макияж, Маникюр, Массаж,Прически и прочее (55)
- Уход за волосами (28)
- Уход за лицом (60)
- Уход за телом (25)
- Кулинарные рецепты (521)
- Выпечка (62)
- Вторые блюда, мясо, рыба, птица (159)
- ЕШЬ И ХУДЕЙ (38)
- Закуски (130)
- Кулинарные хитрости. идеи (36)
- Напитки (13)
- Первые блюда (5)
- Сладости (123)
- Мода (156)
- Детская одежда (24)
- Одежда для женщин (116)
- Одежда для мужчин (5)
- Стиль (11)
- Поздравления (5)
- Полезные советы (172)
- Огород (18)
- По дому для хозяек (43)
- По ремонту и изготовлению (5)
- Рыбалка (1)
- Уход (2)
- Помощник для блога (10)
- Разное интересное (57)
- Животный мир (8)
- Мебель, Идеи, Посуда, Разное,Изготовление (16)
- Фото (1)
- Разное интересное и полезное (72)
- Игры (31)
- Ремонт, Дизайн, Интерьер (27)
- Дом, Дача (17)
- РУКОДЕЛИЕ (1445)
- Аксессуары (14)
- Все для дома (50)
- Идеи (27)
- Переделка (8)
- Советы (1)
- Узоры для вязания (31)
- Шитье, Вязание, Масстер-классы, Поделки, Плетение (1265)
- Фитнес (10)
-Поиск по дневнику
-Подписка по e-mail
-Постоянные читатели
ALBENS Afinka63 Agnieszka75 Ang77 Irena_Wa____lewska Kalchevskaja Kamilla4ka Ksantipushka Luissija Mother_Tereza Nataliya_Mack Olga04 RTV1 Tanja-- Victoria_Serova ZoyaM avgustatlt eterling felixg lodochka mamalucha natalua_zhalkovskaya tzav yuganka_Natali zanna22009 Алвинна Алла_Студентова Елена_КЕН Елена_Краева Елюш Желнов КЕЙТАС Кисссюша Комрад_Ольга Лёа Люциточка Маинна МарСер Наталья_на_Лиру Неонил Нина_Петрович Повязуша РАМАЛИЯ Фаина_Цигельман ира_пичурова мадам_булка пани_спица подруга_для_кота прялка-вязалка чимкентка
-Сообщества
Участник сообществ (Всего в списке: 6) Рецепты_домохозяек вязалочки Вяжем_спицами_и_крючком ЛиРу ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Таракановнет
-Статистика
Создан: 27.11.2014
Записей: 2513
Комментариев: 2167
Написано: 4991
Записей: 2513
Комментариев: 2167
Написано: 4991
9 побочных эффектов полезных продуктов |
Нет, мы не призываем вас забыть обо всем, что вы знали о правильном питании, выкинуть из холодильника яблоки и зелень и начать закупаться фаст-фудом и сладостями, но мы хотим предостеречь вас от возможных побочных эффектов, которые могут вызвать некоторые полезные продукты. Да-да, всеми любимый горький шоколад, капуста и даже кедровые орехи могут принести больше вреда, чем пользы вашему организму и даже их нужно употреблять с осторожностью.
Шоколад
побочные эффекты полезных продуктов
Открывает наш список любимый многими черный шоколад, о пользе которого сказано уже немало слов. Он является отличным антиоксадантом, повышает настроение и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Но есть один очевидный побочный эффект, особенно актуальный для людей с гастритом и повышенной кислотностью: шоколад провоцирует изжогу, поэтому не стоит им чрезмерно увлекаться.
Кедровые орехи
Кедровые орешки — это уникальный источник витаминов группы В, а также Е и Р. Они богаты микроэлементами и минеральными веществами, особенно йодом, фосфором, медью и марганцем. Однако, кедровые орешки часто вызывают неприятный металлический привкус во рту. Это ощущение может длиться от нескольких часов до нескольких дней, поэтому выбирайте только свежие орешки и по возможности слегка их прожаривайте.
Спаржа
побочные эффекты полезных продуктов
Этот продукт содержит такое большое количество фолиевой кислоты, что провоцирует одну существенную неприятность — придает моче резкий характерный запах. Но не стоит сильно переживать и отказываться от спаржи, просто старайтесь в этот день пить как можно больше воды.
Чеснок
Являясь отличным средством профилактики простудных и сердечно-сосудистых заболеваний, чеснок тем не менее обладает сильным запахом, который обязательно заметят окружающие, если в этот день вы ели его в натуральном виде или добавляли в блюда в порошковой форме. Но все же не нужно отказываться от чеснока, достаточно подвергнуть его термической обработке, то есть, запечь или добавить в блюдо при тушении, и запах исчезнет.
Свекла
побочные эффекты полезных продуктов
Безусловно, побочный эффект от свеклы незаметен окружающим, но может указывать на некоторые проблемы со здоровьем. Мы говорим об изменении цвета мочи после ее употребления. Такое явление встречается примерно у 10% людей и чаще всего свидетельствует о дефиците железа в организме. Если, помимо этого, вы испытываете хроническую усталость, обратитесь к врачу и сдайте необходимые анализы.
Морковь
Другим полезным овощем, вызывающим весьма курьезный побочный эффект, является морковь. Мы говорим об изменении цвета кожи, которая может приобрести оранжевый оттенок в случае ежедневного употребления. Такой эффект случается не у всех и зависит в первую очередь от индивидуальных особенностей организма. Но не стоит волноваться, просто сократите количество потребления моркови и проблема исчезнет.
Бобовые
Уверены, что многие испытывали на себе побочный эффект от столь полезных продуктов, как фасоль или чечевица. Речь идет о метеоризме и газообразовании. Мы не призываем вас полностью отказаться от бобовых, просто уменьшите их дневное потребление и не сочетайте с другими продуктами, оказывающими схожее действие на желудочно-кишечный тракт.
Капуста
побочные эффекты полезных продуктов
Порой случается так, что положительное свойство продукта является одновременно и отрицательным. Например, капуста, которая богата клетчаткой и пищевыми волокнами. Именно эти элементы способствуют очищению кишечника и улучшению перистальтики, но в то же самое время могут вызвать серьезное расстройство, поэтому будьте осторожны и старайтесь не есть капусту перед дальней дорогой.
Красное вино
Польза красного вина, безусловно, неоспорима и уже подтверждена различными научными исследованиями, но и в этой прекрасной бочке меда не обошлось без ложки дегтя. Во-первых, вино — продукт калорийный, поэтому может негативно сказаться на вашей талии в случае регулярного употребления. А во-вторых, лишний бокал вина на ночь может не самым лучшим образом отразиться на качестве вашего сна.
по материалам сайта http /4tololo.ru/content/11274полезн
| Рубрики: | Здоровье/Советы |
Процитировано 7 раз
Понравилось: 6 пользователям
ryzhka14 
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |