Большинство из нас знает, что такое подергивание глаз. Подергивание глаз происходит совершенно неожиданно — вы можете смотреть телевизор, читать или готовить, когда вы чувствуете внезапное неожиданное движение своего века. То, что вы чувствуете, является мышечным спазмом или нервным прыжком в области вокруг вашего глаза. Подергивание глаз не опасно для жизни, но оно может указывать на некоторые серьезные проблемы со здоровьем. Кроме того, это может быть очень раздражающим.

Наука определяет подергивание глаз как «повторяющееся, неконтролируемое мигание или спазм век, обычно верхнего». Этот спазм глазной мышцы может влиять на один или оба глаза и может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Редко, глазные судороги могут продолжаться пару дней, прежде чем исчезнуть самостоятельно.

Что вызывает подергивание глаз?
Нет никакого конкретного ответа относительно того, что вызывает подергивание глаз. Это обычно связано со стрессом и усталостью, а также с избыточным количеством кофеина, табака и алкоголя. Подергивание глаз также может быть вызвано сухими глазами, чрезмерным напряжением глаз, аллергией или раздражением глаза или глазной мембраны. Часто это происходит без определенной причины. В общем, эти глазные спазмы безвредны и безболезненны.

С другой стороны, бывают случаи, когда подергивание глаз вызвано каким-то неврологическим расстройством, таким как блефароспазм (аномальное мигание или спазм век) или боковой амиотрофический склероз, более известный как болезнь Лу Герига. Блефароспазм, который более типичен для женщин, чем мужчин, обычно развивается в среднем возрасте и до поздней зрелости. Только в США ежегодно регистрируется около 2000 новых случаев. Хотя это и несерьезно, состояние может ухудшиться, если не обнаружено, что приведет к чувствительности к свету, размытому зрению и мышечным спазмам на всем лице. В худших случаях глазные спазмы могут даже закрывать веки на несколько часов.

Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к офтальмологу как можно скорее:
Если ваши спазмы глаз продолжаются больше недели.
Если спазмы полностью закрывают ваше веко.
Если спазмы влияют на все ваше лицо.
Если ваши глаза набухают, краснеют или возникают выделения глаз.
Если ваше верхнее веко начинает свисать.

Быстрый визит к врачу исключает любую возможность неврологического расстройства.

Если основной причиной вашего подергивания не является неврологическое расстройство, вы должны попытаться решить проблему, уменьшив воздействие стресса и потребления кофеина. Получение более качественного сна также чрезвычайно полезно. По желанию вы можете попробовать горячие и холодные компрессы, чтобы расслабить мышцы глаз. Очень хорошо при подергивании глаза на ночь попринимать витамины группы В с магнием. Если вы открыты для более альтернативного подхода, иглоукалывание и массаж также могут уменьшить дискомфорт.